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１、將睡眠儀放置在床單下面，靠近胸部心臟位置，放穩(wěn)定后鋪好床單，把磁吸上蓋隔著床單吸附在主機上。　　

２、按下主機按鍵，藍燈閃爍代表主機工作正常，電量充足。如果按下主機按鍵紅燈連續(xù)閃爍兩次，說明主機電量低，需要　　充電。如果按下按鍵無反應，說明主機完全沒電，需要長時間充電激活設(shè)備。充電狀態(tài)下紅燈閃爍，充滿電后紅燈保持常　　亮。　　

３、下載ＡＰＰ安裝，注冊，打開手機藍牙，配對連接主機設(shè)備。　　

4、打開“監(jiān)測”頁面，點擊開啟按鈕，查看實時的呼吸、心跳波形和數(shù)值，查看上床和離床對應的ＡＰＰ顯示狀態(tài)，當不需要　　監(jiān)測時點擊關(guān)閉按鈕即可。

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