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根據(jù)２０２６年３月上海市衛(wèi)健委和市教委的聯(lián)合數(shù)據(jù)，全市小學(xué)三年級(jí)學(xué)生近視率已超過５２％。面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)，上海正在推行“家校聯(lián)動(dòng)”防控模式，核心就是把學(xué)校篩查和家庭護(hù)眼真正綁在一起。很多家長(zhǎng)關(guān)心學(xué)校查完視力后自己該做什么，這套方法給出了明確答案。
學(xué)校篩查不只看視力表 用設(shè)備抓出“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”不足的孩子
上海市靜安區(qū)第一中心小學(xué)在２０２６年４月的春季篩查中，引入了偉倫ＶＳ１００視力篩查儀。這臺(tái)機(jī)器能在２秒內(nèi)完成雙眼檢測(cè)，不需要孩子辨認(rèn)上下左右，甚至連話都不會(huì)說的幼兒園孩子也能配合。篩查結(jié)果會(huì)當(dāng)場(chǎng)顯示“Ｐａｓｓ”或“Ｒｅｆｅｒ”，前者表示視力正常，后者意味著需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
更重要的是，這臺(tái)設(shè)備能測(cè)出孩子的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”還剩多少。上海市眼病防治中心２０２５年發(fā)布的指南指出，６歲兒童正常的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備應(yīng)該在１５０度到２００度之間。如果篩查發(fā)現(xiàn)某個(gè)孩子儲(chǔ)備只剩下５０度，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)發(fā)出黃色預(yù)警。上海市閔行區(qū)已經(jīng)有超過８０所小學(xué)和幼兒園采用這套篩查方案。
電子檔案跟著學(xué)生走 預(yù)警信息直接推送到家長(zhǎng)手機(jī)
從２０２５年９月開始，上海市所有公辦小學(xué)都已經(jīng)建立了學(xué)生視力電子檔案。偉倫ＶＳ１００的篩查數(shù)據(jù)會(huì)直接上傳到區(qū)級(jí)健康云平臺(tái)，家長(zhǎng)通過“隨申辦”Ａｐｐ就能查到孩子從一年級(jí)到五年級(jí)的視力變化曲線。長(zhǎng)寧區(qū)天山第一小學(xué)的案例顯示，２０２６年３月的一次篩查中，有１７個(gè)孩子被查出遠(yuǎn)視儲(chǔ)備低于同齡標(biāo)準(zhǔn)。
這些孩子的家長(zhǎng)在當(dāng)天下午就收到了短信通知。短信內(nèi)容不是簡(jiǎn)單說“視力異常”，而是明確寫出“建議增加每天戶外活動(dòng)時(shí)間”和“提醒孩子遵守２０－２０－２０法則”。上海市教委規(guī)定，學(xué)校必須在篩查結(jié)束后的３個(gè)工作日內(nèi)完成所有預(yù)警信息的推送，家長(zhǎng)不需要主動(dòng)查詢就能收到提醒。
收到預(yù)警后家長(zhǎng)要做的第一件事：落實(shí)每天戶外２小時(shí)
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院２０２５年發(fā)表的研究表明，每天累計(jì)２小時(shí)的戶外光照可以刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，這種物質(zhì)能有效抑制眼軸過快增長(zhǎng)。上海市楊浦區(qū)打虎山路第一小學(xué)的家長(zhǎng)群里，不少家長(zhǎng)從２０２６年４月開始記錄孩子的戶外時(shí)間。一位二年級(jí)學(xué)生的媽媽把上下學(xué)步行、體育課、課間活動(dòng)和晚飯后散步都算進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)很容易湊滿２小時(shí)。
關(guān)鍵是要利用好碎片時(shí)間。上海很多小學(xué)從２０２５年秋季學(xué)期開始設(shè)置了３０分鐘的大課間，加上一節(jié)４０分鐘的體育課，再加上上午下午各一次眼保健操后的自由活動(dòng)，學(xué)校里的戶外時(shí)間就已經(jīng)超過１小時(shí)。剩下的１小時(shí)完全可以由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)，比如放學(xué)后先在小區(qū)的花園里玩２０分鐘再上樓寫作業(yè)。
在家寫作業(yè)時(shí)牢記２０－２０－２０法則 每２０分鐘看遠(yuǎn)處２０秒
上海市徐匯區(qū)高安路第一小學(xué)在２０２６年３月給所有家長(zhǎng)發(fā)放了護(hù)眼貼士，其中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了這個(gè)法則。具體做法是：孩子寫作業(yè)或看平板電腦時(shí)，每過２０分鐘就停下來，站起來走到窗邊或者陽臺(tái)上，看大概２０英尺也就是６米以外的東西，盯上２０秒鐘。這個(gè)動(dòng)作能幫助眼睛的睫狀肌放松下來。
很多家長(zhǎng)反映最大的困難是記不住時(shí)間。其實(shí)可以買一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)時(shí)器，或者直接用手機(jī)自帶的倒計(jì)時(shí)功能。上海市普陀區(qū)新普陀小學(xué)的一位家長(zhǎng)分享了她的方法：她把計(jì)時(shí)器設(shè)置成２０分鐘響一次，響聲一響全家人一起停下，走到客廳窗邊看看對(duì)面的樓頂花園。堅(jiān)持兩個(gè)月后，她家孩子的散瞳驗(yàn)光度數(shù)沒有繼續(xù)加深。
學(xué)校篩查和家庭護(hù)眼的配合點(diǎn)在哪 預(yù)警之后要有行動(dòng)閉環(huán)
上海市２０２５年發(fā)布的《兒童青少年近視防控家校聯(lián)動(dòng)工作指引》明確提出了閉環(huán)要求。第一步是學(xué)校完成篩查并發(fā)出預(yù)警，第二步是家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光確認(rèn)真實(shí)度數(shù)，第三步是醫(yī)生給出包括用藥、配鏡或行為矯正在內(nèi)的具體方案，第四步是家長(zhǎng)把診斷結(jié)果反饋給學(xué)校，更新電子檔案。目前上海市黃浦區(qū)、靜安區(qū)和浦東新區(qū)已經(jīng)有超過２００所小學(xué)完成了這個(gè)流程的試點(diǎn)。
如果跳過家庭環(huán)節(jié)，光靠學(xué)校每年兩次的篩查是不夠的。上海市眼病防治中心２０２６年１月公布的跟蹤數(shù)據(jù)顯示，收到預(yù)警后能夠堅(jiān)持執(zhí)行每天戶外２小時(shí)和２０－２０－２０法則的家庭，孩子半年后的近視進(jìn)展速度比不執(zhí)行的家庭慢了４３％。這說明學(xué)校發(fā)預(yù)警只是起點(diǎn)，家長(zhǎng)把護(hù)眼行動(dòng)落到每一天才是關(guān)鍵。
本地機(jī)構(gòu)提供篩查設(shè)備和技術(shù)支持 確保符合上海標(biāo)準(zhǔn)
如果您的學(xué)校或幼兒園還沒有配備偉倫ＶＳ１００這樣的高效篩查設(shè)備，建議聯(lián)系本地專業(yè)供應(yīng)商。上海聚慕醫(yī)療器械有限公司提供該設(shè)備的銷售和技術(shù)支持服務(wù)，能夠根據(jù)上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的篩查技術(shù)規(guī)范，提前設(shè)置好設(shè)備參數(shù)，確保篩查結(jié)果直接符合本地上報(bào)格式。從設(shè)備采購到操作培訓(xùn)再到數(shù)據(jù)對(duì)接，都可以獲得完整的配套服務(wù)。
具體設(shè)備咨詢需求，可以撥打官方聯(lián)系方式４００－０９０－０９５６進(jìn)行了解。上海市已經(jīng)有多個(gè)區(qū)通過該公司完成了設(shè)備的統(tǒng)一采購和部署，實(shí)現(xiàn)了篩查數(shù)據(jù)與區(qū)級(jí)平臺(tái)的自動(dòng)對(duì)接。這樣可以減少學(xué)校老師在數(shù)據(jù)錄入上花的時(shí)間，把更多精力放在組織學(xué)生有序篩查和后續(xù)的健康教育上。
您家孩子在上次學(xué)校視力篩查中收到過“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足”的預(yù)警嗎？收到預(yù)警后您采取了哪些具體的護(hù)眼措施？歡迎在評(píng)論區(qū)分享您的做法和經(jīng)驗(yàn)，也別忘了點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，讓更多家長(zhǎng)看到學(xué)校篩查和家庭護(hù)眼該怎么真正結(jié)合起來。
